Massage är förmodligen världens äldsta terapiform då det är en naturlig reaktion att vilja stryka och knåda ett område där vi har problem och något de allra flesta gjort nån gång, kanske utan att tänka på det.

Svensk klassisk massage, kombinerar tryck, strykningar, knådning och stretch av muskelvävnad för att få musklerna att slappna och få en ökad blodgenomströmning och förbättrad återhämtning.

Spända muskler orsakar mycket av de problem i rörelseapparaten som vi dras med idag som t.ex stelhet och värk i rygg, nacke, axlar, höfter, ben och armar.

Massage kan också hjälpa till att minska nivåerna av stresshormoner i kroppen som orsakar mycket problem med muskelspännningar och även matsmältning mm.